Pré-treino Booote Morango

O que é o pré-treino?

O termo pré-treino se refere a qualquer alimento ou suplemento consumido antes da atividade física com o objetivo de fornecer energia e nutrientes ao corpo. Ele pode ser tanto uma refeição completa quanto um suplemento específico.

Os suplementos pré-treino, por praticidade, costumam conter ingredientes que fornecem energia (calorias) e/ou compostos que estimulam o desempenho físico, mesmo sem conter calorias.

É fundamental destacar que a orientação de um nutricionista é essencial para que o pré-treino atenda às suas necessidades individuais e realmente contribua para a performance desejada.

Se quiser uma versão mais técnica, informal ou resumida, posso adaptar também.